暑い夏・・・
水分を取るにはちょっとしたコツがあります。

外気温と腸内の温度差をなるべく作らない

熱中症の予防に水分をこまめに摂るのは良く知られていますが・・・

冷たい飲み物を大量に摂ると逆に身体に良くないのです。

胃の粘膜は冷たいものが入ってくるとキュッと委縮してしまいます。

これはストレスを与えられた時と同じ反応です。

血管が収縮してしまい吸収も遅くなります。

又身体は下がった体温を上げようと頑張ってしまうため

体力を消耗してしまうのです。

これが夏バテの原因なんです。

 

そこで・・・

常温又は40度前後に温めた飲み物をお勧めします。

身体に負担なく体内に水分をスムーズに取り込むことが出来ます。

女性は特にお腹の中を冷やしていい事なんか1つもありません!

是非ためしてくださいね♪

そしてまる笑みのリンパドレナージュを受けて

この暑い夏を乗り切りましょう!

鬼に金棒 獅子に鰭 竜に翼を得たる如し です(^-^)

お会いできる日を楽しみにしています・・・♡

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練馬のリンパドレナージュサロンまる笑みへは、西武池袋線大泉学園駅北口から徒歩5分でお越しいただけます。 グランエミオ大泉学園の通りを直進した突きあたり、大泉妙延寺前交差点すぐそばのシルクビルの5階に練馬のリンパドレナージュサロンまる笑みがあります。 1階にはいずみやが入っています。
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